Cet hiver, adoptez les bons gestes afin de déjouer les problèmes de santé hivernaux! Et si on vous disait qu’il était possible de prévenir plutôt que de guérir ? Voici quelques conseils qui vous éviteront bien des maux ainsi qu’à votre entourage.
- Toussez et éternuez dans votre coude
- Lavez vos mains régulièrement avec du savon pendant au moins 20 secondes.
- Nettoyez et désinfectez régulièrement votre environnement.
- Aérez votre maison.
- Assurez-vous que votre vaccination est à jour.
- Surveillez vos symptômes et si ceux-ci se présentent, gardez vos distances avec les autres.
Pour en savoir plus sur comment limiter la propagation des maladies respiratoires infectieuses, consultez cette page.
Partagez ces bonnes pratiques avec votre entourage!
Advenant le cas où un souci de santé survient, plusieurs fiches santé sont disponibles afin de vous soigner à la maison! Ces fiches vous indiqueront également quand consulter un professionnel de la santé.
-Gastroentérite (gastro)
-Grippe (influenza)
-Effets du froid sur la santé
-Précautions à prendre en cas de tempête hivernale et de pluie verglaçante
-Engelures
-Hypothermie
-Fièvre chez l’enfant
Si vous devez consulter
Si vous sentez que vous devez consulter un professionnel de la santé, souvenez-vous que les urgences sont réservées aux problèmes de santé nécessitant une intervention immédiate. Sinon, nous vous invitons fortement à considérer vos autres alternatives.
Anxiété, déprime, détresse
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