Prendre soin de sa santé mentale et maintenir des liens sociaux solides sont essentiels pour notre bien-être.
En cette semaine nationale de la santé mentale, du 6 au 12 mai, l'Association canadienne pour la santé mentale nous invite à cultiver la compassion en lançant un appel à la gentillesse.
Si vous ressentez du stress, de la tristesse ou si vous avez simplement besoin de parler à quelqu'un, notre équipe des services psychosociaux est là pour vous. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation téléphonique en contactant le CLSC le plus proche de chez vous.
Quelques ressources d’aide, au besoin
- Services sociaux en CLSC
- Info-Social : 811
- Voici des exemples de situations où vous pouvez appeler Info-Social 811 :
- Vous traversez une situation qui vous fait vivre de l’anxiété.
- Vous avez des inquiétudes pour un proche.
- Vous vivez des difficultés dans votre famille ou votre couple.
- Vous vivez un deuil.
- Vous avez des questions concernant d’autres situations ou comportements qui vous inquiètent.
- Voici des exemples de situations où vous pouvez appeler Info-Social 811 :
- Aire ouverte : services pour les jeunes de 12 à 25 ans
- Centres de prévention du suicide : 1 866 277-3553
- Tel-Aide : 1 855 377-0600
- Tel-Jeunes : 1 800 263-2266
- Aller mieux à ma façon : Soutien à l’autogestion – dépression/ anxiété/trouble bipolaire
